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悩みやモヤモヤした感情は紙に書き出すと解決する

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じょい
2020-02-19
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皆さん、こんにちは!

じょいです!

 

なんか、仕事や人間関係、いろんなことに

訳もわからず

悩んでるときないですか。

 

私はよくあります。なんか、スッキリしない

でも何に悩んでるのか

わからない。

 

自分自身の悩みなのに

明確に原因が見つけられないことがあって

「モヤモヤする~」みたいなことないですか?

 そんな悩みやモヤモヤがあるときに

私が試して、驚くほど

気持ちがスーッと楽になって

さらに、自分が何に悩んでるのか

原因がわかった方法を紹介します! 

結論は、 

紙に書くです!!

 

こんなに簡単なんです!!

 

この紙に書く方法は

【エクスプレッシブ・ライティング】と言います!

では、詳しい方法を解説します!

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